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如何预防老年斑?

来源:呼和浩特京美医疗美容医院 在线了解专家

      生活中,许多老年朋友由于脂褐素沉积于皮肤,容易在面部、手背等处形成老年斑,这会对患者的外在形象产生影响。那么,有什么好的方法能预防老年斑呢?
 

  老年斑的产生还与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现或加重其色泽。预防方法可以尝试以下几种。
 

  1.调整饮食预防老年斑的形成,首先要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。
 

老年斑
 

  2.另外,推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入1汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,长期坚持,可明显减轻老年斑。
 

  3.搓手搓脸方法是手掌对搓,手心有发热之感时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后再搓擦面部1~2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。
 

  4.现在应对老年斑更可通过激光来祛除,是近年来非常流行,方便,快捷的方法。激光治疗仪器产生由高密集光所构成的不同光谱的光束,不同光谱的激光束会被皮肤中特定的色素或组织所吸收,激光将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解,当色素颗粒渐渐被身体吸收,颜色也随之变淡,经过几次激光治疗后彻底消失。激光治疗老年斑过程安全、疼痛感较少的、不留瘢痕、无不良反应。是目前治疗皮肤色素病变为理想的方法。

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